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中考考生家长必知的六大忠告(图)


来源:学习力教育中心 文章作者:佚名 点击数:

 

  越临近考试,越将考试那两天的日程“放大”。在距离中考还有将近一个月的时间里,此时大家都有一个共同的角色——“考生家长”。因此,大家的神经 都处于紧绷状态,我们会担心孩子的复习是否顺利?担心孩子的身体是否吃得消?每每看到孩子深夜伏案苦学的身影便倍感心疼,却又无能为力。那么,在这个特殊 时期,作为“考生家长”我们应该做点什么才能助孩子一臂之力,最终拔得头筹呢?

  一、了解孩子有哪些压力?

  一般说来,同学们的压力来自两方面,一是心理上的,怕自己考得不好,达不到父母的期望;二是身体上的(这个反而被家长们忽视),长时间的紧张作 息,超强度的听课做题,睡眠不够,他的身体自然感觉不舒服、累、压抑。因此,家长一方面要按照孩子的实际情况设定期望值,另一方面要多关心他的身体健康, 保证睡眠,同时包容他的负面情绪。

  二、家长不该说什么?

  不要总是问“复习的咋样了?”因为孩子没法回答您!事实上没有人是复习完了才去参加考试的,总会有点不放心,没把握。而如果他事实求是地回答你,没复习好,这个信息又会强化他内心的不安,增加他备考的压力。

  不要总是跟孩子讨论最后的结果。有的家长为了让孩子抓紧一切时间学习,言语中带着威胁和恐吓。试想一下,如果我们要从一条湍急的河流上走过一座 独木桥,过桥之前不断地说掉下去会如何如何,那么过桥的时候还能走得安稳么?因此,在这段时间里,家长要注意自己和孩子交流时的言语问题。

  三、如何面对自暴自弃的孩子?

  一些基础差的孩子这个时候容易自暴自弃,“反正我不行,复习也没用”。实际上,最后的冲刺对高考考生可能改变不大,但对中考考生,由于初中的知识点相对简单,我们的确看到有一些同学就是靠最后冲刺大幅提高中考成绩的。“临阵磨枪,又快又光!”学校老师不能这样教育学生,但我们做家长的可以适度第 这么给孩子在考前打打气,主要是在孩子心理上起到一个辅助作用。

  四、如何回答孩子“如果我考不好怎么办?”

  几乎每个孩子都会问父母,“如果我考不好怎么办?”有的家长说:“无所谓,考不好就考不好!”有的家长说:“考不好就完了,我没办法,到时候你 自己看着办吧。”这两种回答都不可取,考试对孩子、对家长都很重要,不可能无所谓,这么回答要么口是心非,要么是对孩子早已失去了信心。而强调考不好的可 怕后果,则会干扰孩子对学习的专注。这个时候最好认真地、诚实地与孩子共同面对这个问题,承认考不好的确是我们不愿接受的,但无论怎样现在都要尽心尽力, “咱们尽力!只有这样,将来才不会后悔、自责。”

  五、多与任课老师交流沟通,了解孩子最近的学习状态

  作为一名中考家长,应该在这个阶段里,及时地与孩子的任课老师进行沟通,了解孩子最近在课堂上的学习状态,是否出现焦虑或厌学趋势,或者对知识的把握是否顺利,孩子的学习情绪是否有所波动。若有不太好的倾向,家长要及时帮助孩子进行梳理和排解。

  除此之外,家长还应注意以下三个方面:

  第一点,端正孩子对于考试的态度,应该把考试看作是人生的一个组成部分,而不是全部。

  第二点,坚持适度的体育锻炼,体育锻炼也是一个自我放松的过程,即使在考前也不要把100%的精力全放在学习上,做到有张有弛,高效学习。

  第三点,学会放松性冥想,学习劳累时闭目幻想下蓝天、海风海浪、草地等美好的画面,以缓解心里压力。

  最后,希望以上这些备考建议对各位中考家长能够起到一定的帮助,做好最后的中考冲刺,与孩子一起经历一段不一样的中考生活。

 

来源:学习力教育中心

 

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