中国高考智库——中国高考智库陪每位同学和家长顺利渡过青春的一次洗礼!

中国高考智库陪每位同学和家长顺利渡过青春的一次洗礼!

 

| 首页 | 教育资讯 | 高考指导 | 中考指导 | 高考作文写作技巧 | 中考作文写作技巧 励志故事 | 海外之窗 | 学习方法 | 教育观察 |
| 中考高考饮食起居 | 中考之旅 | 高考之旅 | 高考志愿填报指导 | 中高考心理辅导 | 学习力教育 | 出国留学 | 记忆方法 | 课外阅读 |
| 智慧父母学堂 | 公共安全教育 | 教育百科 | 生活常识 | 哲理故事 | 国学经典青少年性教育 | 情感天地 | 教师课堂 | 校长课堂 |

家长必看:中考饮食汤水推荐


来源:中国校园文化建设网 文章作者:幸琦昕 点击数:

 

  中山市中医院预防保健科黄艳主治医师,为家长们献上一份考试汤水餐单。

  莲子猪心汤:莲子肉30克,猪心1个。猪心洗净切片,加入莲子肉,用中火炖30分钟,加入调味即成。此汤益智安神,补血养心。对心神不宁,健忘记忆力减退有一定功效。

  天麻鱼头汤:鲢鱼头1个,天麻15克。香菇、虾仁、鸡丁适量。将鲢鱼先用油煎烧,加入香菇、虾仁、鸡丁略煎,加入天麻片和清水及调料,中火煮开约20分钟即成。对头晕、头痛,心中烦闷,失眠健忘,不耐思考,记忆力减退有一定保健作用。

  鳝鱼猪肝汤:鳝鱼、猪肝各250克,枸杞子20克。此汤可补脑,益智,壮骨。尤其适合中学生食用。 

  冬瓜大虾汤:冬瓜500克,大虾8只。葱花、料酒、食盐、味精各适量。大虾剥壳,去头尾,洒上少许盐与酒,腌好入味。将冬瓜加入锅中煮沸后,倒入大虾,大虾变红后即刻盛出调味(家长学院:中国第一所家长学习成长的学校)。对脑力不足,头晕目眩有一定作用。

  木瓜黄豆猪脚汤:木瓜1个、猪脚1只、黄豆100克。将猪脚滚水去腥味;锅内放适量水煮沸,放入葱、姜、料酒,先将黄豆及猪脚扔进去炖两小时;放进木瓜再炖半小时,然后调味。此汤含优质蛋白和维生素,有健脾开胃、强身健体的功效。(记者幸琦昕)

 

转载请注明转载网址:
http://www.gaokaozhiku.com/news/zgkyy/1352981816DGAF0B695II6H9056D5B.htm

 

 相关新闻

·中考高分落榜生还有四条出路

佚名

 

·中考落榜生的选择 不可不看

佚名

 

·《决胜中考之:考场超水平发挥》

佚名

 

·饮食7大招,为考试期“充满血”!

佚名

 

·高三家长必看:哪些食物可以提高学生的记忆力?

佚名

 

·高考考前压力大 饮食要注意的四忌两宜

佚名

 

·高考家长会 高考冲刺要注意:合理膳食助力

佚名

 

·高考倒计时:考前饮食三大误区

佚名

 

·考生一日营养食谱推荐:增强脑力消除疲惫

佚名

 

·专家建议:高考期间饮食均衡最有效

佚名

 

友荐云推荐

   

其他栏目

轻松一刻  教育名家
课外辅导  道德伦理
家庭辅导  高考励志演讲
文明礼仪  高考生家长课堂

 

专题专栏

家庭教育指南   自我激励
高效课堂     学习毅力
考场超水平发挥  饮食健康
中考英语作文   自我修炼
作文写作技巧   作文素材
高三家长学堂  超级记忆法
语文学习方法 数学学习方法
英语学习方法 化学学习方法
物理学习方法 生物学习方法
地理学习方法 历史学习方法
政治学习方法   学习习惯
综合性学习方法  家庭学习
家庭礼仪     社交礼仪
公共礼仪     高考状元
学习力教育专家余建祥专栏
高考志愿       网瘾
生命教育     

 

最新文章

·山西高考改革政策敲定

·2017高考联考全国卷考区覆

·新高考模式下 2017高考联

·中考高分落榜生还有四条出

·中考落榜生的选择 不可不

·高考失利的十大典型原因

·探讨平时优秀生高考失败因

·《决胜中考之:考场超水平

·《决胜高考之:考场超水平

·高三备考 巧治失眠食谱

·饮食7大招,为考试期“充

·高三家长必看:哪些食物可

·高考考前压力大 饮食要注

·高考家长会 高考冲刺要注

·高考前补充营养:“两要”

·高考倒计时:早点吃得好

·高考倒计时:主食必须充足

·专家支招高考冲刺营养秘笈

·高考注意:高考碰上“好朋

·高考前一天准备工作需做好

友荐云推荐

推荐文章

·高考失利的十大典型原因

·备考:孩子积极备战高考

·高考临近 专家教你四种自

·家长检查作业技巧:学会这

·媒体曝小学“贵族化”:1

·教育观点:家庭教育才是真

·校长为什么取消数学课:我

·锻炼大脑的八种方法

·少年成长,宽度的追求更重

·零岁开始培养爱学习的习惯

·适当进行四项劣性刺激 助

·提高效率、节省时间的十五

·15个受益一生的学习习惯

·小学生学习习惯养成教育

·成功的教育:主动性和自制

·什么是亚学习状态

·国学与现代学术:“国学”

·中国工程院院士韦钰:我为

·中国教师最想问的16个问题

·“叛逃”教育工厂

 
 
 
 

| 关于我们 | 域名释义 | 版权声明 | 投稿须知 | 加盟合作 | 友情链接 | 联系我们 |

Copyright © 2016 gaokaozhiku.com Inc. All rights reserved.
中国高考智库学习力教育中心家长学院 学习力教育智库 版权所有